Tabah Menghadapi Kehidupan

Dalam setiap kehidupan mesti ada cabarannya. Setiap insan berbeza cabaran. Semoga kita tabah melaluinya dengan berbekalkan iman.

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270

Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387

Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900

Cikgu Siti Mariam

Sayangilah Diri Anda

 

Tips Sayangi Diri Anda 

 

 

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270

Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387

Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900

Cikgu Siti Mariam

Amalan Minda Sihat

 

 

 

Sentiasalah berfikiran positif

Sabar menghadapi dugaan

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270

Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387

Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900

Cikgu Siti Mariam

Masa itu emas

 

Hargai masa muda sebelum tua

Hidup ini indah

Jangan mudah menyerah kalah

 

 

 

 

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270

Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387

Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900

Cikgu Siti Mariam

 

Hargai dan Sayangi Diri Anda

Jangan biarkan perkara ini berterusan

Amalkan cara hidup yang sihat

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270

Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387

Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900

Cikgu Siti Mariam

Setiap Masalah Ada Jalan Penyelesaiannya . ( Minda Sihat )

Bagaimana Cara Tangani Kemurungan

 

Hidup Kita Jangan Berputus Asa

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270
Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387
Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900
Cikgu Siti Mariam

PENGURUSAN STESS ( MINDA SIHAT)

HARGAI DAN SAYANGILAH DIRI ANDA. 

CERIA SELALU

Guru Bimbingan & Kaunseling SMK Tun Mutahir sedia membantu.

https://wa.me/60136304270
Cikgu Khairuddin

http://wa.me/60199868387
Cikgu Abby Lim

https://wa.me/601140311900
Cikgu Siti Mariam

Sentiasa Berfikiran Positif

 

Berikut adalah beberapa kaedah untuk menangani stress sekiranya berlaku kepaa diri anda.